Es gibt bestimmte Probleme, mit denen sich Menschen, insbesondere Männer, in ihrem Leben auseinandersetzen müssen, die ihnen mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise klar werden.
Haarausfall kommt sehr häufig vor. Viele fragen sich, wenn Haare mit der Wurzel ausfallen, wachsen sie nach?
Es spielt keine Rolle, ob ein Root angehängt ist. Das bedeutet nicht, dass Sie einen Rasierer bekommen sollten. Um festzustellen, ob eine Wurzel verloren gegangen ist, müssen Sie zuerst die Ursache identifizieren. Als nächstes müssen die Gründe ermittelt werden, warum sie ihre Wurzeln verlieren.
Wir werden andere Gründe besprechen, warum Sie Ihre Wurzeln verlieren könnten und was zu tun ist.
Die Drohende Weiße Glühbirne
Haarbalg
Wenn Sie eine weiße Zwiebel an einem Ende einer Haarsträhne sehen, stellt sich Verwirrung ein. Es ist ein beängstigendes Gefühl. Wenn Haare mit anhaftender Wurzel ausfallen, wachsen sie dann nach? Diese Frage brennt Ihnen noch immer durch den Kopf. Man denkt, dass die weiße Knolle die Wurzel ist. Ohne sie werden die Haare niemals nachwachsen.
Die weiße Knolle am Ende wird oft mit der Haarwurzel verwechselt. Es ist nicht. Tatsächlich kommt die Haarsträhne der Wurzel am nächsten. Das bedeutet, dass das Haar an der Wurzel verloren gegangen ist, nicht die Wurzel selbst. Es bedeutet nicht, dass das Haar nicht nachwächst, noch ist es ein Zeichen für männlichen Haarausfall.
Alle an der Wurzel verlorenen Stränge enthalten diese weiße Zwiebel. Einige Zwiebeln können größer sein als andere. Die Knolle wird entfernt, wenn Haare ohne Knolle ausfallen. Dies zeigt an, dass das Haar unter Bruch gelitten hat. Einige andere Dinge, die zum Bruch führen, sind:
- Dehnung
- Vitamin- oder Mineralstoffmangel
- Überbelichtung durch Sonne
- Proteinmangel
- Farbstoffe/Dauerwellen
- Wärmestyling
Es ist ganz normal, eine weiße Zwiebel zu verlieren. Wenn es jedoch unregelmäßig auftritt, kann es ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt und sofort behandelt werden sollte.
Der Haarzyklus
Das Haar durchläuft in seinem Leben 4 Zyklen. Sie sind:
Anagen Dieser Zyklus des aktiven Wachstums dauert normalerweise zwischen zwei und sechs Jahren. Die Zellen entwickeln sich sehr schnell und die Zwiebel wird am unteren Ende des Strangs gebildet.
Katagen Dies ist ein Übergangszustand, in dem das aktive Wachstum aufhört und der Strang nach außen gedrückt wird. Sie dauert von wenigen Tagen bis zu einigen Wochen.
Telogen Sehr wenig Zellaktivität findet während der Telogenphase statt. Es muss nicht. Darunter beginnen neue anagene Haare zu wachsen, die die älteren Haare herausdrücken.
Exogen Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Telogenhaare auszufallen beginnen und die neuen Anagenhaare herauskommen. Eine Person verliert 50-100 Haarsträhnen pro Tag.
Etwa 80 Prozent der Haare auf Ihrem Kopf sind Anagen, weitere 15 bis 20 Prozent sind Telogen, die jetzt jeden Tag ausfallen können. Oft wird es mit einer Glühbirne vergossen.
Aber Wenn Haare Mit Der Wurzel Ausfallen, Wachsen Sie Nach?
Obwohl eine weiße Zwiebel bei Haarausfall beängstigend ist, ist dies nicht immer ein Zeichen dafür, dass etwas anderes passiert. Andere Faktoren müssten ebenfalls beachtet werden, damit es ein ernsthaftes Problem darstellt. Diese beinhalten:
- Übermäßiges Verschütten
- Geheimratsecken
- Juckende Kopfhaut
- Dünnes, strähniges Haar
Wenn Sie eine genetische Veranlagung für Haarausfall haben, könnte dies auch ein Indikator für ein ernsteres Problem sein. Wenn Sie an Haarausfall leiden, ist es wichtig, wachsam zu sein und ihn sofort zu behandeln.
Telogenes Effluvium
Telogen Effluvium bezieht sich auf unnatürlichen Haarausfall während des Telogenzyklus. Er wird auch als Telogenfluss bezeichnet. Es kann viele Ursachen haben, aber es hat das gleiche Ergebnis. Ihre Haare sind zu viele und sind in den Telogenzyklus eingetreten. Das bedeutet, dass Ihr aktives Wachstum aufgehört hat.
Dies kann schließlich zu Haarausfall führen. Einige Dinge, die Telogeneffluvium verursachen, sind:
- Hormonelle Veränderungen (Schwangerschaft, Krankheit, Medikamente)
- Schock
- Ernährung oder Vitaminmangel
- Betonen
Eines der Dinge, die ein Indikator für Telogeneffluvium sein können, ist der zunehmende Haarausfall mit weißen Knollen. Die gute Nachricht ist, dass Telogeneffluvium kein Dauerzustand ist. Es ist von kurzer Dauer und löst sich normalerweise in sechs Monaten von selbst auf.
Dies beinhaltet normalerweise, herauszufinden, was es ausgelöst hat, und sich mit der Grundursache zu befassen.
So Stoppen Sie Dünnes Haar Und Haarausfall
Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Haarausfall zu bekämpfen.
Der erste Teil Ihres Lebens, den Sie untersuchen sollten, ist Ihre Ernährung. Die richtige Ernährung durch Ihre Mahlzeiten ist für Ihr Haar genauso wichtig wie für jeden anderen Teil Ihres Körpers. Wenn Ihnen die richtigen Mineralien und Vitamine, die Sie täglich benötigen, erheblich fehlen, kann dies direkt mit Ihrem Haarausfall zusammenhängen.
Wenn das Telogen-Effluvium durch eine schlechte Ernährung verursacht wurde, kann es leicht durch eine Änderung Ihrer Essgewohnheiten behoben werden.
Aber zuerst muss man lernen, was ihre Ernährungsbedürfnisse sind. Die beste Ernährung hängt vom Alter und Gewicht der Person ab. Wenden Sie sich für die beste Beratung an einen professionellen Ernährungsberater.
Sie müssen eine strenge Diät einhalten, die sich für manche Menschen als schwierig erweisen kann. Aber es ist wichtig, Selbstbeherrschung zu üben.
Es gibt einige Lebensmittelgruppen, die häufig mehr Haarprobleme verursachen als andere. Sie sind:
Milchprodukte können verzögerte allergische Reaktionen hervorrufen. Es kann auch dazu führen, dass Ihre Poren verstopfen. Wenn dies auf der Kopfhaut passiert, führt dies zu einer Miniaturisierung der Follikel und Haarausfall.
Kohlensäurehaltige Getränke Getränke wie Limonaden bilden viel Säure. Sie können Ihren Blutzucker auch mit Limonaden in die Höhe treiben und zum Absturz bringen. Haarausfall bei Männern wurde direkt mit einem schnellen Anstieg und Abfall des Blutzuckers in Verbindung gebracht.
Zuckerhaltige Cerealien Wieder einmal sind Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt nicht gut für Ihr Haar. Diese Cerealien sind reich an Glukose und sollten nicht verzehrt werden.
Fettige Lebensmittel Fettige Lebensmittel sind ungesund für Ihren Körper, können aber auch zu fettiger Haut führen. Fettige Kopfhaut kann eine Follikelminimierung verursachen.
Das Entfernen dieser Lebensmittel kann jedoch eine Lücke in Ihrer Ernährung hinterlassen. Sie müssen es mit gesünderen Gegenständen füllen. Fügen Sie Lebensmittel hinzu, die:
- Hohes Fieber
- Niedrig glykämisch
- Probiotisch
- Auf pflanzlicher Basis
Sie können sicher sein, dass Ihr Körper und Ihre Haare gesund bleiben, wenn Sie Lebensmittel mit den oben genannten Zutaten zu sich nehmen.
Betonen
Irgendwann in unserem Leben haben wir alle mit extremem Stress zu kämpfen. Stress kann durch Belastungen bei der Arbeit oder zu Hause sowie durch finanzielle und psychische Sorgen verursacht werden. Jeder hatte kürzlich während der Covid-Pandemie einige Stressbewältigungen, die sicherlich landesweit zu Haarausfall geführt haben.
Es gibt viele Möglichkeiten, Stress zu bewältigen. Eine solche Übung ist kontrolliertes Atmen. Kontrolliertes Atmen, das langsam, ruhig und bewusst ist, kann Ihnen helfen, Ihre Gedanken während Panikattacken zu zentrieren. Es erhöht den Sauerstoffgehalt und senkt Cortisol.
Andere Übungen wie Yoga oder Thai Chi sind oft hilfreich, um Stress abzubauen.
Stimulierung Ihrer Kopfhaut
Wir haben zuvor darüber gesprochen, wie man ein gesundes Haar erhält und wie man die Probleme bekämpft, die es schädigen könnten. Ein direkterer Weg, um mit Haarausfall umzugehen, ist die Kopfhaut zu stimulieren.
Sie können dies auf viele Arten tun, aber die Essenz besteht darin, die Haarspitze zu stimulieren, damit sie wächst. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, darunter Microneedling, Lichttherapie, Kopfhautübungen und Lichttherapie.
Die Kopfhautstimulation kann den Sauerstoff- und Blutfluss um Ihr Haar auf natürliche Weise erhöhen. Die Stimulation der Kopfhaut kann auch das Wachstum neuer Zellen stimulieren, wodurch mehr Haare entstehen.
Während ein paar weiße Knollen keine Bedenken hervorrufen, kann ein übermäßiger Haarausfall zu ernsteren Problemen führen. Es gibt natürliche Möglichkeiten, Haarausfall zu verhindern, indem Sie Ihre Ernährung ändern und Stress bewältigen.
Für Menschen mit genetisch bedingten Haarproblemen ist die Stimulation der Kopfhaut möglicherweise die bessere Wahl.
Ist Der Verlust Von 200 Haaren Pro Tag Normal?
Die durchschnittliche Person verliert während des Haarausfalls 50-100 Haare pro Tag. Wenn eine Person jedoch besonders dickes oder langes Haar hat, kann sie an Tagen, an denen sie es wäscht, leicht bis zu 200 verlieren.
Während es für jemanden mit kurzem, dünnem Haar unregelmäßig wäre, bis zu 200 pro Tag zu verlieren, sollten Sie überlegen, welche Art von Haar Sie haben, bevor Sie sich zu viele Sorgen machen.
